This website uses Cookies. By using this website you accept the usage of cookies. Read more about our cookie policy

Ok

CrossGym7-uddannelse

På NIH har du mulighed for at tage uddannelsen CrossGym7, som er en af DGI's nyeste uddannelser. Det er en kort og praksisrettet uddannelse for dig, der ønsker at undervise i funktionel træning eller for dig, der gerne vil blive klogere på en træningsform, der giver hurtige resultater, som både kan ses og mærkes.
På uddannelsen lærer du at undervise i CrossGym i omgivelser med få redskaber, fx i gymnastiksale eller udendørs. Vi fokuserer på at give dig redskaber til at sammensætte simple men effektive træningsøvelser fra flere forskellige træningsformer.
Foruden praksisrelaterede øvelser vil der være fokus på basal viden om anatomi, fysiologi og træningslære samt træningsformens oprindelse og kultur.
Du vil også blive undervist i skadesforebyggelse og programlægning af muskel- og kredsløbstræning.
Undervisningen ligger en weekend, så det er ud over det almindelige skema.

 

 

"Jeg havde en ide om, at højskole måtte være
det samme som efterskole. Da jeg havde haft et
godt år på en boglig efterskole, skulle jeg da
også på højskole. Det viste sig, at højskolen
var endnu bedre. På NIH blev det sociale,
idrætsmæssige, sjov og ballade vægtet i
højere grad. Det var for fedt!" 

Marie Nørkjær Larsen

 

 

“Jeg har aldrig før gjort noget vildt i mit liv. Så
hvis jeg nogensinde skulle få det gjort, var det
på Nordjyllands Idrætshøjskole. Jeg har
sindssygt meget højdeskræk, men nu har jeg
gennemført et faldskærmsudspring.”

 

Julie Bjerregaard

NIH
Profil

Klik på vores brochure om lange kurser eller bestil den nedenfor.

Læs den her

Familiekurser

 

 

Kontakt NIH

 

Nordjyllands Idrætshøjskole

Parkvej 61

9700 Brønderslev
98825300 / info@nih.dk

 

Send besked / Ring mig op

Book en rundvisning

Brochurebestilling



Tilmeld nyhedsbrev